Fat Mike's- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

147,5 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

1690 ккал

Жир: 67,48г | Белк: 133,51г | Углев: 136,76г. Завтрак: Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Banana, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Обед: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Ужин: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса