SairThom- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя SairThom | < Предыдущая Запись |Следующий >

8 stone 8lb 6oz

54,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1028 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 39,20г | Углев: 108,94г. Завтрак: Alpro Soya Plain Yoghurt, Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Bananas, Morrisons Summer Fruit Mix. Обед: Kind Peanut Butter & Dark Chocolate. Ужин: Morrisons Red Leicester Cheese, Morrisons Wafer Thin Smoked Ham, Hovis Medium White Bread, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). Перекус/Другое: Kind Peanut Butter & Dark Chocolate. подробнее ...

201 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I saw you haven't been well. Glad you are on the mend. Your healthy weight and healthy diet have earned their keep.

09 дек 20 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SairThom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SairThom- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

SairThom-Изменение Веса