Josyengal- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

848 ккал

Жир: 10,84г | Белк: 44,86г | Углев: 127,68г. Завтрак: Davaca Queijo Prato Light Zero Lactose, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Leite Desnatado. Обед: Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito, Arroz Integral. Ужин: Banana Prata, Shake Detox. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю