elenchik227- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя elenchik227 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

886 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 70,02г | Углев: 104,95г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ne Moloko Кокосовое, Кофе. Обед: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Филе Индейки. Ужин: Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Перекус/Другое: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кофе, Ne Moloko Кокосовое. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenchik227-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenchik227- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

elenchik227-Изменение Веса