ggenesis31- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя ggenesis31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1333 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 51,60г | Углев: 213,48г. Завтрак: Arándanos, Almendras, En Linea Granola con Almendras, Quaker Avena Multisemillas, Plátano Maduro, Soprole Yoghurt Batido (120g). Обед: Manzana Roja, Lentejas con Arroz, Apio. Ужин: Lechuga, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Huevo Duro, Pita de Trigo Integral. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ggenesis31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ggenesis31- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

ggenesis31-Изменение Веса