|
BS 113
Temp 92.2
O2 98, 65
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 30,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
996 ккал
|
Жир: 39,32г | Белк: 69,39г | Углев: 95,28г.
Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Calavo Avocado, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Raspberries, Blackberries, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated), Bacon, Butter, Oysters, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cucumber, Green String Beans, Cauliflower, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Chicken Breast, Hy-Vee Water Chestnuts Sliced, Kikkoman Soy Sauce, Onions, Carrots, Cabbage, Salmon. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium), Chicken Skin. подробнее ...
|
Набралось 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
