kurtuluş- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя kurtuluş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Biraz kalori artırdık kilo almışız. O kadar yaptığımız spor nereye giderki

101,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1470 ккал

Жир: 118,43г | Белк: 91,21г | Углев: 5,15г. Обед: Yumurta, Yeşil Zeytin. Ужин: Yumurta, Kerem Kaymak, Kuyruk Yağı, Tavuk Budu. подробнее ...

1436 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtuluş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtuluş- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

kurtuluş-Изменение Веса