みふか- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1112 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 44,37г | Углев: 130,88г. Завтрак: セブンプレミアム低脂肪牛乳, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 水道水. Обед: セブンイレブンサクッと牛肉コロッケ, マルちゃん緑のたぬき, セブンイレブンブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. Перекус/Другое: セブンイレブン低脂肪牛乳, 柿. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю