Hannah Oliber- Журнал, 25 мар 18

Pensei que estava em platô! Mas o que está acontecendo é que na keto-low carb perdi massa gorda, mas ganhei massa magra. Esta é a causa de 'parecer' que não estava perdendo peso, por que massa muscular pesa mais que a gordura! Descobri por que meu jeans que antes mal entrava...agora entrando folgado! Perdi volume....medidas.

68 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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781 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 68,27г | Углев: 33,23г.   Завтрак: Café, Caldo de Osso Mocotó. Обед: Óleo de Coco, Banana, Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frango Assado. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...