Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lonniehuffman
Журнал
06 дек 20
lonniehuffman- Журнал, 06 дек 20
Параметры Пользователя lonniehuffman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😕
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2020:
1169 ккал
Жир: 36,96г | Белк: 50,98г | Углев: 171,45г.
Завтрак:
Bananas, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta.
Перекус/Другое:
Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
постоянный вес
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do it yay 😊
06 дек 20 написано членом:
jenny3781
Thank you, guys! I'm disappointed, Ralph. I did extra exercise yesterday. My goal is to get 40 Heart Points everyday for my exercise, but yesterday I pushed and got 137! I ate a lot less than usual too. I only had 1,000 calories all day. I expected another nice drop, but ... nothing. I'm sticking to my plan though. Hopefully, tomorrow the results will be better.
06 дек 20 написано членом:
lonniehuffman
1,000 cal./day is difficult and it is disappointing when there's no immediate reward. But, you will eventually see the drop.
06 дек 20 написано членом:
Les Girth
I often see a gain when I exercise more. Probably water going to the muscled to repair. I bet you'll see another drop soon!
06 дек 20 написано членом:
bearnoggin
wow, that sentence didn't come out, but you get the point!
06 дек 20 написано членом:
bearnoggin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lonniehuffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю