nathings- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя nathings | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

2062 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 100,13г | Углев: 202,63г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Обед: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Marianna Сыр Чанах, Хлеб, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Тушеная капуста с морковью и луком, Котлеты домашние ( меньше масла). Ужин: Арахис, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathings-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathings- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

nathings-Изменение Веса