Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
05 дек 20
SD_3- Журнал, 05 дек 20
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wrong direction 🤬🤬🤬
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2020:
744 ккал
Жир: 22,96г | Белк: 30,22г | Углев: 122,28г.
Завтрак:
Tuna in Water (Canned), Croissant.
Обед:
Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Organic Valley Regular Sour Cream, Brown Rice, Sausages By Amylu Smoked Gourmet Chorizo Chicken Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Pinto Beans.
Перекус/Другое:
Marmalade, Butter , Franz Keto White Bread.
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю