veloeddy- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя veloeddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

906 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 26,29г | Углев: 147,64г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Обед: Salmon, Cheese Risotto. Ужин: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Lucky Leaf Old Fashioned Natural Unsweetened Apple Sauce No Sugar Added, Trader Joe's Harvest Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veloeddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veloeddy- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

veloeddy-Изменение Веса