みふか- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1527 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 90,48г | Углев: 109,09г. Обед: エノキ, 生卵, エバラ食品プチッと鍋寄せ鍋, 野菜, マルカワ食品絹ごし豆腐, ささみ, アップルパイ. Ужин: トップバリュ油揚げ, 業務スーパースライスチーズ, 醤油, ホクレンてんさい糖, ミツカン料理酒, 植物油, ごぼう, 豚ロース, こんにゃく. Перекус/Другое: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю