Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaCabral7
Журнал
04 дек 20
MamaCabral7- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя MamaCabral7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hate posting a gain, but here it is. My weekly average calories were way over the last two weeks in November. This week I got more of a better grip. Been feeling very stuffy and congested this week, so no will to exercise. Hopefully next week I can get back to moving more. Main goal for the month is to at least maintain, not gain....(anymore that is). It is the holiday season, during a pandemic, no need to make it worse by feeling guilty about eating baked goodies. Be well and stay healthy everyone. Do not completely fall off the wagon, enjoy, but within reason.
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
1741 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 65,00г | Углев: 178,50г.
Завтрак:
Pumpkin Bread, International Delight Cinnabon Coffee Creamer.
Обед:
Trader Joe's Shrimp Fried Rice.
Ужин:
Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties, Sara Lee Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Love this! So true!
05 дек 20 написано членом:
davidsprincess
👍
03 май 21 написано членом:
TomLong
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaCabral7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю