mirian_ro- Журнал, 20 сен 13

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

70 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

1292 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 43,50г | Углев: 178,40г. Завтрак: Adoçantes, Leite em Pó Desnatado. Обед: Toddynho, Coxinha de Frango. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirian_ro-Изменение Веса