Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Multigirl80
Журнал
04 дек 20
Multigirl80- Журнал, 04 дек 20
Параметры Пользователя Multigirl80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2020
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2020:
4533 ккал
Жир: 138,93г | Белк: 160,58г | Углев: 657,80г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke.
Обед:
Banane, Milbona High Protein Pudding Schoko.
Ужин:
Goeken Backen Kassler, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Eiweiß, Ei, Golden Fruit Pfirsiche, Vanillequark, Möhren, Gala Äpfel.
Перекус/Другое:
Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Nimm2 Lachgummi Heroes, Nester 1 Stk..
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
51 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen 🌞
04 дек 20 написано членом:
*Skorpion-Queen*
Morgen! Hier ist es windig und nieselt
04 дек 20 написано членом:
Multigirl80
Bei uns war alles gefroren und dann kam der Nieselregen drauf❄😬
04 дек 20 написано членом:
*Skorpion-Queen*
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Multigirl80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю