natroli1- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Richtung stimmt wieder:)

109,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1660 ккал

Жир: 74,91г | Белк: 104,12г | Углев: 134,08г. Обед: Gewürzgurken, Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Pellkartoffeln, Gartenkrone Prinzessbohnen . Ужин: Corny Milch Classic, Kunella Feinkost Joghurt Salatcreme, VielLeicht Pfefferbeisser, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Johannisbeeren, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, DM Flohsamenschalen, Provamel Hafermilch, Walnüsse, Vanillezucker, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen. подробнее ...

3549 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса