Lu Breginski- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1072 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 69,45г | Углев: 95,32г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Waffle pão de queijo. Обед: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quinoa Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Palmito Açaí , Alcaparras, Brócolis, Uvas-Passas (sem Sementes), Rúcula, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Heinz Maionese, Bolinho de frango com batata doce. Перекус/Другое: Bolo de Nozes, Uvas. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса