Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendadb_
Журнал
03 дек 20
brendadb_- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя brendadb_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
560 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 49,52г | Углев: 29,64г.
Завтрак:
Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Simply Granola, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Water, IHOP Coffee.
Обед:
HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Kroger Chicken Thighs.
Ужин:
Huevo, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Coliflor.
Перекус/Другое:
Tim Hortons Black Coffee (Large), Tropical Queso de Papa .
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!!!
03 дек 20 написано членом:
southernace
Good drop
03 дек 20 написано членом:
jenny3781
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendadb_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю