engy_adel- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя engy_adel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1850 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 56,78г | Углев: 400,94г. Завтрак: زيت عباد الشمس, فول, Rich Bake عيش بلدي. Обед: اللفت المطبوخ (الطازج), Rich Bake عيش بلدي, ملوخية, زيت عباد الشمس. Перекус/Другое: بطاطا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

ان شاء الله تعوضيهم 💪💪ربنا يوفقك 💪

03 дек 20 написано членом: Om habiba2020

يارب واياك

03 дек 20 написано членом: engy_adel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

engy_adel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

engy_adel- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

engy_adel-Изменение Веса