Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innchantik
Журнал
03 дек 20
Innchantik- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Innchantik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1508 ккал
Жир: 93,05г | Белк: 99,68г | Углев: 35,43г.
Завтрак:
Петмол Сливки 33%, Сырники 9%Проня.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Семечек Стакан Семечки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Говядина Отварная.
Ужин:
Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Подсолнечное Масло, Яйцо.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innchantik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю