bulkinamaria- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя bulkinamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

2197 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 57,94г | Углев: 274,97г. Завтрак: Mirel Сметанник по-Домашнему. Обед: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Карат Сыр Плавленный Волна, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Курица Терияки, Рис Вареный. Перекус/Другое: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебный Дом Хлеб Домашний. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulkinamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulkinamaria- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

bulkinamaria-Изменение Веса