Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 59,68г | Белк: 100,15г | Углев: 123,43г.
Завтрак: Хурма, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Корица, Запеченная или Жареная Камбала, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи. Обед: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Dirol Жвачка Маракуйя, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lady]{ate💋-Изменение Веса
|
