AthleticVeganOne2020-2- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя AthleticVeganOne2020-2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1481 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 51,53г | Углев: 261,36г. Завтрак: Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Natu's Farinha de Linhaça , Abobrinha, Yoki Aveia em Flocos Finos. Обед: Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Arroz com Legumes. Ужин: Mamão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pullman Pão de Forma, Liv Up Sopa de Lentilha. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AthleticVeganOne2020-2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AthleticVeganOne2020-2- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

AthleticVeganOne2020-2-Изменение Веса