señorita_primavera- Журнал, 02 дек 20

Завтрак ~ 360 ккал ❤️
Вкуснейший омлет из 3 яиц с томатами, варёной куриной грудкой, и рукколой🤤
Кофе с молоком и стевией ☕️ 🙌🏻🙏🏻

91,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

794 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 74,72г | Углев: 48,49г.   Завтрак: Яйцо, Руккола, Худеем За Неделю Стевия, Кофе, Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе. Обед: Творожная Запеканка. подробнее ...

80 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...