Bolke1972- Журнал, 22 сен 13

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2013

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2013:

1161 ккал

Жир: 37,96г | Белк: 73,48г | Углев: 134,69г. Завтрак: Watermeloen, Vitalinea Yoghurt Kers, Kraft Philadelphia, Oploskoffie (Poeder), Wasa Knàcbrod. Обед: Reuzel, Champignonsoep Weight Wachers. Ужин: Emmental , Damhert Gehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Перекус/Другое: Suiker, Nestlé Melk Poeder, Oploskoffie (Poeder), Oploskoffie (Poeder). подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: breien - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 11 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю