zapatista- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

2458 ккал

Жир: 100,56г | Белк: 89,16г | Углев: 292,58г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Обед: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich, Sodexo Grapes & Cheese Cup, Great Value Pineapple Chunks. Перекус/Другое: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cantaloupe Melons, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса