Avory_anna- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1652 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 64,35г | Углев: 152,46г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Обед: Говядина Отварная, Чеснок, Billa Чиабатта, Углече Поле Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чизолини Брынза, Billa Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Болгарский Перец, Магнит Банан, Углече Поле Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Йога Полная практика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса