irina_live- Журнал, 01 дек 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2020:

1814 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 130,16г | Углев: 166,83г. Завтрак: President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ultimate Nutrition Омега 3, Unagrande Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Leksands Хлебцы Мультизлаковые. Ужин: Кедровые Орехи , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сыр Синий или Рокфор, Вино Красное Сухое, Тыква, Дорадо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Bonduelle Молодая Кукуруза , Оливковое Масло, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма, Чистая Линия Пломбир Ванильный. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 01 дек 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса