RusoRecofsky- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя RusoRecofsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1226 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 54,48г | Углев: 107,63г. Завтрак: Queso Cremoso, Carrefour Crackers Mini 5 Semillas, Café con Leche. Обед: Zumo de Limón, Agua, Naranjas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Zapallo Hervido. Ужин: Agua del Grifo, Zumo de Limón, Sal, Huevo Revuelto, Naranjas, Zapallitos Revueltos. Перекус/Другое: Paladini Paleta Cocida, Queso Cremoso, La Anónima Galletitas Crackers Clásicas, Café con Leche. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты, Google Fit - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RusoRecofsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RusoRecofsky- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

RusoRecofsky-Изменение Веса