Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatauu22
Журнал
30 ноя 20
tatauu22- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя tatauu22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1747 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 106,80г | Углев: 181,46г.
Завтрак:
Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Mixed Vegetables, Clancy's Sour Cream & Onion Potato Chips, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast .
Перекус/Другое:
Benton's Original Vanilla Sandwich Cookies, Werther's Original Chewy Caramels Candies, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi You!!!!!
30 ноя 20 написано членом:
liv001
Welcome back hope all is well be blessed
30 ноя 20 написано членом:
jenny3781
Welcome back!
30 ноя 20 написано членом:
kclab
Stay on it and the weight will come off. You can do this.
30 ноя 20 написано членом:
Thelordisgood
Yo Tatauu! Been outa touch for a minute myself! Hello again! 😎
30 ноя 20 написано членом:
66Pack
Thank y'all. As you can tell, it was not a good time away weight wise.
30 ноя 20 написано членом:
tatauu22
I was just looking for you this morning! I am so glad to see you post. It had been a rough time for me too. 🤗 ❤️
30 ноя 20 написано членом:
melissatwa
You can turn this around. I know you will. ❤️
30 ноя 20 написано членом:
wifey9707
You can do it. We got your back 😊
30 ноя 20 написано членом:
joeynshane
@Tatauu22: A great lady once said "It's not how many times you fall down but how many times you get up that counts." ❣️❣️❣️
30 ноя 20 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatauu22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю