masa 43- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя masa 43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

97,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

2036 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 77,58г | Углев: 345,84г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Ратимир Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Сельдь Соленая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masa 43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masa 43- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

masa 43-Изменение Веса