Sobi27- Журнал, 20 сен 13

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2013

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2013:

1893 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 80,64г | Углев: 304,43г. Завтрак: Roggenbrot, Marmelade, Fettarme Milch. Обед: Mohn, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwetschgen, Ei, Zucker, Weißes Mehl. Ужин: SPAR Vital Zartweizen, Zwiebeln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Aubergine. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 20 сен 13

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса