an98skor- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя an98skor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1315 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 119,22г | Углев: 78,13г. Завтрак: Авида Ряженка 3,2%, Блины, Иван Поддубный Масло Сливочное , Geneticlab Whey Pro Cookie, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Яйцо. Обед: Блины, Орехи Кешью, Чабан Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Иван Поддубный Масло Сливочное , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an98skor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an98skor- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

an98skor-Изменение Веса