Pixie68- Журнал, 19 сен 13

Параметры Пользователя Pixie68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2013:

1655 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 67,30г | Углев: 128,62г. Завтрак: Ghirardelli Walnut Brownie Mix, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Обед: Honestly Good Roasted Red Pepper Chicken. Ужин: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Restaurant Style Crunchy Seasoned French Fried Potatoes, Waterfront Bistro Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon, Boiled Egg. Перекус/Другое: Planters Salted Peanuts (1 oz), Celery, San Daniele Prosciutto Ham. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pixie68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pixie68- Журнал, 19 сен 13

Оставить свой Комментарий

Pixie68-Изменение Веса