Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
27 ноя 20
suriancampos- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1736 ккал
Жир: 67,80г | Белк: 104,92г | Углев: 176,44г.
Завтрак:
Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
Обед:
Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Burger King Onion Rings, Rúcula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Mussarela, Giorella Pão de Lanche, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Psyllium, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), New Millen Whey Protein Black.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю