meggles42- Журнал, 18 сен 13

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2013

98,4 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2013:

1654 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 67,66г | Углев: 253,49г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, milk, brown sugar, Orange Juice, Coffee, Raisins, Walnuts. Обед: Carrots, Grape Tomatoes, Apples, Kroger Deli Style Lean Smoked Honey Ham, Cheddar Cheese, Lender's Onion Bagel. Ужин: Kroger Mozzarella String Cheese, Green Peas, Kraft Macaroni & Cheese 2%. Перекус/Другое: Apples, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 18 сен 13

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса