Multigirl80- Журнал, 26 ноя 20

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Guten Morgen!
Dank Kurzarbeit habe ich Zeit mich gleich mal sportlich zu betätigen und heute nachmittag fahre ich nach Kassel, Krämer und IKEA sind angesagt. Bin gespannt ob die Reithosen schon in Gr. 40 passen.

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1743 ккал

Жир: 57,80г | Белк: 97,67г | Углев: 206,10г. Завтрак: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. Обед: Vanillequark, Champignons, Maggi Jägersoße, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Wagner Big Pizza Thunfisch. Перекус/Другое: Schwarze Plätzchen (10g). подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Зарядка - 47 минуты, Вождение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Viel Spaß. Krämer Lohfelden ist bekannt für eine Riesen Auswahl für Reitzubehör und Reitsportartikel. 😅 Da wirst Du bestimmt fündig. 😏

26 ноя 20 написано членом: Aterrimus

Das hoffe ich doch! Wusste gar nicht das du eine Verbindung zum Reitsport hast?

26 ноя 20 написано членом: Multigirl80

Ich habe nur zuhause im Schlafzimmer mit Reitsport zu tun. *lach* :D Füße hoch, der war ganz flach! :D Die Arbeitskollegin hat eine Reitbeteiligung und kauft immer bei Krämer ein. Ich mache immer Scherze, dass man ja Ihren Lohn direkt dem Krämer überweisen könnte. Ich habe außerdem jahrelang in Kassel gearbeitet, kenne Krämer vom Namen her auch daher. Der ist ja von der A7 kaum zu übersehen, und gerade dort staut es sich im Berufsverkehr immer…

26 ноя 20 написано членом: Aterrimus

Hey dann warst du ja heute in meiner Heimat 😊 🙋🏻‍♀️

26 ноя 20 написано членом: Sabi1965

Sieht so aus! Einkauf war auf jeden Fall eefolgreich und es passte bei IKEA auch alles ins Auto. Tetris für Erwachsene-ich liebe es!

26 ноя 20 написано членом: Multigirl80

oh, Krämer steht bei mir heute auch auf dem Programm. Hab nen neuen Sattel und keinen passenden Gurt mehr 😬

27 ноя 20 написано членом: GioGiuMama


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