pozitronik- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1854 ккал

Жир: 20,46г | Белк: 243,32г | Углев: 183,57г. Завтрак: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. Обед: Грейпфрут, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Ужин: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Гранат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса