Sobi27- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1418 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 61,25г | Углев: 219,11г. Завтрак: Leinsamen, Marmelade, Grüner Tee, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Обед: Olivenöl, Rapsöl, Ja Natürlich Condimento Bianco, Barilla Farfalle, Ja Natürlich Selchkarree Vom Strohschwein, Hofer Rote Rüben. Ужин: Süßkirschen, Sojamilch, Grieß. Перекус/Другое: Apfel, Ja Natürlich Creme Joghurt. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса