Adriana-Bemfica- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Adriana-Bemfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

2147 ккал

Жир: 140,02г | Белк: 117,44г | Углев: 216,05г. Обед: Super Frango Linguiça de Frango, Manga Palmer. Ужин: Liv Up Almôndega de Frango, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Перекус/Другое: Trident Chiclete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana-Bemfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana-Bemfica- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adriana-Bemfica-Изменение Веса