Sobi27- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1500 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 56,58г | Углев: 248,96г. Завтрак: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Grüner Tee, Marmelade. Обед: Basmati-Reis, Alnatura Gelbe Linsen, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten. Ужин: Ananas, Radieschen, Vega Vita Hummus Classic, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot. Перекус/Другое: Ja Natürlich Sojamilch, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Haas Puddingpulver Schokolade. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса