Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
|
111,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 84,35г | Белк: 98,60г | Углев: 135,16г.
Завтрак: Лужок Молоко 3,2%, Лужок Молоко 3,2%, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Семушка Семена Кунжута, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Обед: Бабаевский Конфеты Ассорти, Победа Горький Шоколад без Сахара, Гауда Лента, Хлебозавод Хлеб «Боярский» Нарезанный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Боярин Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Сырный Мастер Моцарелла, Рыба Вареная, Хлебозавод Хлеб «Боярский» Нарезанный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Лужок Молоко 3,2%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
