ta_logvinets- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1397 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 44,48г | Углев: 120,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Авокадо Авокадо. Обед: Чай, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 9 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса