김노셈- Журнал, 23 ноя 20

Параметры Пользователя 김노셈 | < Предыдущая Запись |Следующий >

역쉬캠핑휴유증은 체중계가잘표현주네요
풀업밴드8개 앱슬라이드8가.스피닝30분

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2020:

827 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 33,48г | Углев: 132,03г. Завтрак: 케일주스, 토마토계란. Ужин: 집밥. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

김노셈-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

김노셈- Журнал, 23 ноя 20

Оставить свой Комментарий

김노셈-Изменение Веса