Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
16 сен 13
Yafreaka- Журнал, 16 сен 13
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2013:
1629 ккал
Жир: 88,43г | Белк: 112,04г | Углев: 107,61г.
Завтрак:
Tazo Awake Black Tea, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar.
Обед:
El Pollo Loco Pico De Gallo Salsa (Medium), El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), Mexican Chicken Cobb Salad w/o Dressing.
Ужин:
Baby Spinach, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Tomatoes, Avocados, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Bananas.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю