Josyengal- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

593 ккал

Жир: 12,33г | Белк: 17,16г | Углев: 98,66г. Завтрак: Milho Verde Cozido, Hortifruti Banana Terra , Café com Leite Desnatado. Обед: Lacta Bis (7g), Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Ужин: Shake Detox. Перекус/Другое: Qualitá Uva com Sementes, Tangerina, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю