irina_live- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

2032 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 77,56г | Углев: 281,30г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный, DopDrops Арахисовая Паста, Творог 9%, Lindt Шоколад 78%, ВкусВилл Мысли Ягодные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кедровые Орехи, Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, BSN Amino X. Ужин: Чука, Вино Сухое, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Менза Ролл с Угрем. Перекус/Другое: Хурма, Яблоко. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса