dani.p2- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя dani.p2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zo lekker hoor en niets bijzonders gedaan. Nog niet mijn laagste gewicht (61,5) maar het schilt weinig😊

61,9 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

1239 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 74,34г | Углев: 139,94г. Завтрак: Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Water. Обед: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Vanillesmaak, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. Ужин: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Unox Vegetarisch Stoofpotje. Перекус/Другое: Atkins Chocolate Peanut Candies, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

21 ноя 20 написано членом: Rommeltjes

👊👌Super Dani. Daar wordt je blij van. 😀🤗

21 ноя 20 написано членом: Biene Mays

Super gedaan! Met hoeveel kcal? Kan me herinneren dat je daar de afgelopen tijd een beetje mee aan het stoeien was

21 ноя 20 написано членом: Wobbeltje!

Ow, wou ik ook nog vragen.. zijn de kinderen helemaal gestopt met gewicht bijhouden hier?

21 ноя 20 написано членом: Wobbeltje!

Word er zeker blij van! Ik schommel rond de 1200 per dag wat ik ook binnen moet krijgen kwa bmr soms wat meer soms wat minder ik heb idd een aantal weken 1300 gegeten maar daar voelde ik me totaal niet prettig bij had het weer gauw terug gedraaid maar nu pas weer naar beneden 😊

21 ноя 20 написано членом: dani.p2

Kids wegen nog steeds maar Ymke had haar app verwijderd om iets anders erop te zetten en nu heeft ze te weinig ruimte om de fs terug te zetten maar die blijft kwa gewicht gelijk. Bij Jesse moet het nog worden ingevuld tablet was leeg😬

21 ноя 20 написано членом: dani.p2

Ook lekker bezig😘

21 ноя 20 написано членом: chrisp72

😊💋

21 ноя 20 написано членом: dani.p2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dani.p2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dani.p2- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dani.p2-Изменение Веса